O que é melhor escolher boxe ou sambo - decida para onde ir ou dê a criança

O treinamento esportivo não tem limite de idade. Os tipos de contato, além do desenvolvimento físico geral, trazem força de vontade, confiança e coragem. Isto é especialmente importante na infância, quando uma pessoa estabelece as bases para seu futuro caráter. Entre outros, boxe e sambo são comuns em nosso país. Vamos falar mais sobre cada um deles.

Treinamento de boxe

Esta espécie pode ser envolvida em um adulto e uma criança. Muitos campeões olímpicos chegaram primeiro ao ringue em uma idade bastante avançada. O boxe não é apenas sparring. Este é um conjunto de exercícios, incluindo elementos de fitness, jogging, treinamento de força e carga muscular para melhorar a reação. Graças à sua funcionalidade, é bem adequado para combater a obesidade .

Se você tem medo de ataques constantes na área da cabeça - avise seu treinador sobre isso. Um bom mentor nunca colocará um novato contra um boxeador experiente.

Alguns clubes esportivos só aceitam crianças com 5 anos de idade. Isso se justifica, já que o boxe é um esporte bastante duro e exige dedicação constante.

Antes do treinamento, certifique-se de passar por um exame médico. As ocupações são contraindicadas após sérios ferimentos na cabeça ou problemas cardíacos.

Sambo

Arte consiste nas técnicas básicas de artes marciais mistas. Está dividido em dois tipos: combate e esporte . Eles diferem na capacidade de usar ataques, estrangulamento e qualquer outro impacto físico no inimigo.

O Sambo está incluído no programa de treinamento compulsório para forças policiais e forças especiais das forças armadas. Na sala de aula, muita atenção é dada ao poder e técnicas especiais. Devido à complexidade dos exercícios, requer mais tempo de treinamento . Muitos lutadores de sambo usam com sucesso suas habilidades em lutas com representantes de outras artes marciais.

Para a preparação moral, recomenda-se assistir ao primeiro treinamento como espectador. Siga cuidadosamente todas as nuances e converse com os visitantes da seção.

Para as crianças, o sambo é um exercício de força útil. Se seu filho não for bem-educado ou for submetido a aulas de educação física, ele passará por vários meses de treinamento esquecendo-se dessas deficiências.

O que é comum entre eles

Nós vivemos em um momento muito difícil. O esporte de contato é adequado para autodefesa ou para proteger outras pessoas. A capacidade de defender você mesmo será útil no futuro.

Em ambos os casos, a decisão de iniciar as aulas deve ser deliberada. Você não deve dar a criança à seção contra a sua vontade. Estude as informações da Internet, fale com o treinador, vá para uma aula gratuita e tome a decisão final.

Boxe e sambo são esportes difíceis . Esteja preparado para contusões, arranhões e várias contusões. A princípio, isso não ameaça você, já que iniciantes não realizam exercícios difíceis.

Entre as mulheres, os esportes de contato estão cada vez mais ganhando popularidade. Competições de boxe e sambo entre o sexo fraco foram realizadas em todo o país por um longo tempo.

Antes do primeiro treino, não deixe de consultar um médico . Ignorar esse requisito pode levar a consequências trágicas. Contra-indicações gerais: doenças do coração ou sistema nervoso, problemas do sistema músculo-esquelético, distúrbios do sistema respiratório do corpo e outros.

Uma pessoa fisicamente fraca será dura nos primeiros meses. Manhã jogging ou flexões em suas mãos, pelo menos um pouco prepará-lo para exercícios subseqüentes.

Diferenças entre boxe e sambo

  1. Tecnologia de choque . As mãos podem bater em todos os lugares, mas os boxeadores dão uma atenção especial a isso. De acordo com a gravidade das greves, ele ocupa o primeiro lugar entre outros esportes.
  2. Restrição de Saúde . Esporte sambo tem menos contra-indicações.
  3. Perigo de ferimentos . O boxe é um dos líderes nesse fator. Nenhuma competição está completa sem lesões externas. Para os lutadores de sambo, o risco de obtê-los também está presente, porém, em menor escala.
  4. Popularidade Apoiadores do boxe em nosso país muito mais. O motivo é a TV e a Internet.
  5. A técnica . A vitória sobre o inimigo é alcançada por vários métodos. No boxe - bate forte. Combate Sambo é caracterizado por várias convulsões, asfixia e lança.
  6. O período de desenvolvimento Preparando-se para uma disputa de boxe de pleno direito geralmente leva cerca de três meses. Sambo pode atingir esse período até seis meses.
  7. A idade de internação de crianças . Atletas experientes não recomendam começar boxe para menores de seis anos. Neste momento, a formação de funções mentais do cérebro.
  8. Consequências do sparring . Constante golpes na cabeça, afetam a saúde futura. Esporte sambo, onde o impacto físico está ausente, é completamente desprovido de tal perigo.

O que escolher

Qual é o principal objetivo de seus treinos? Vamos listar as respostas para essa pergunta e, com base nisso, faremos a escolha certa.

  • A capacidade de defender-se e seus entes queridos . Em uma briga de rua, o boxe é muito mais prático que o sambo. Mas, ao mesmo tempo, existe o risco de exceder o limite de autodefesa, devido a golpes pesados. E como resultado - incorrer em responsabilidade criminal. Sambo no fundo desta parece mais preferível.
  • Carreira esportiva . Se você tem mais de 30 anos, então se tornar um atleta famoso provavelmente falhará. E para as crianças, esta estrada está aberta. O grande esporte traz muito dinheiro. O boxe é muito mais popular no mundo, então a renda é mais decente.
  • Educação de fortaleza . Qualquer esporte de contato é adequado para pessoas inseguras. Aqui a escolha é sua. Conte com indicações médicas, o número de seções em sua área, bem como as opiniões dos profissionais.
  • Treinamento físico geral . Neste caso, a escolha certa é o boxe. Ninguém vai te forçar a lutar. Pense nisso como um fitness ou ginásio. Os jogadores do Sambo têm mais classes em pares, para praticar técnicas.

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